Terapeuci Integracji sensorycznej i rehabilitacji ruchowej polecają na dziś

 "Ręka, ucho"
 Usiądź wygodnie i na zmianę dotykaj: prawą ręką lewego ucha, lewą ręką prawego ucha. Powtórz 10 razy. Sprawdź czy wszyscy domownicy potrafią wykonać to ćwiczenia. 

"Ćwiczenie izometryczne" stań tyłem do ściany (mogą to być np drzwi dobrze zamknięte). Pięty, pośladki, plecy oraz głowa powinny dotykać ściany. Jak będziesz miał problem, powiedz rodzicowi by zapisał tę informację. Jak się spotkamy w szkole przekażesz mi tę informację. Następnie wciągnij brzuch tak jakby pępek miał zniknąć do środka. Wytrzymaj w tej pozycji 10 sekund. Ćwiczenie powtórz 10 razy za każdym razem wydłużając czas o 2 sekundy ;) powodzenia ! 

 Alternatywa na siedząco: oprzyj plecy i głowę, wciągnij brzuch i powtórz to ćwiczenie 10 razy.