Terapeuci Integracji sensorycznej i rehabilitacji ruchowej polecają




Kilka ćwiczeń równoważnych i rozciągających :)
Wytrzymaj w każdej pozycji od 3 do 5 sekund. Jeśli ćwiczenie jest na prawą stronę to wykonaj również na lewą :) potwórz ćwiczenia 10 razy. Pamiętaj o oddechu: wdech nosem i długi wydech ustami.
Pozdrawiają p. Ela, p. Kasia i p. Andrzej

1 komentarz:

Dziękuję