Zadanie klas 1-3 : Stań przed lustrem i postaraj się wykonać zadania
które robi chłopczyk na obrazku. Następnie możesz sprawdzić swoja
koordynacje ruchową oraz pamięć ruchową zmieniając pozycje w coraz
szybszym tempie :) 
Zadanie dla starszych: Zestaw ćwiczeń rozciągających kończyn dolne. Każda pozycje wytrzymają kilka sekund i potwórz 5 razy.
Profilaktyka
prostych pleców dla wszystkich: dużo czasu spędzamy teraz przed
komputerami, nad książkami, zeszytami w pozycji siedzącej. Pamiętajcie o
swoim kręgosłupie. Róbcie przerwy między zadaniami i gimnastykujcie
się, a odpoczynek dla pleców najlepszy jest w leżeniu na płasko na
brzuchu (bez poduszki) :) Pozdrawiamy p. Ela, p. Kasia i p. Andrzej
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję