Terapeuci Integracji Sensorycznej i Rehabilitacji Ruchowej zalecają

Ponieważ nasza zdalna praca/nauka w domach została przedłużona o kolejne tygodnie  przypominamy Wam o profilaktyce prostych pleców. Wiemy, że dużo czasu spędzacie przy książkach dlatego ważna jest prawidłowa pozycja siedząca oraz przerwy w nauce.

Zadanie dla klas 1-3: ćwiczenie równoważne i korygujące postawę. Wykorzystaj do niego raczej lekką książkę :)







 

Zadanie dla starszych uczniów: to wykonanie klasycznej pozycji deski. Wzmocnicie w ten sposób całe ciało. Ci którzy nie mogą lub z różnych powodów nie wykonają deski wykonują ćwiczenie równoważne z książka ale w czasie 3 min :)



W ramach SI ćwiczymy dziś uważność
https://www.facebook.com/balans.osrodekterapii/videos/457738231652097/?v=457738231652097
                                                  Pozdrawiamy i miłego tygodnia życzymy :)