Rozpoczynamy kolejny tydzień rehabilitacji na odległość. Chciałabym Wam przybliżyć 2 sposoby oddychania gdyż ćwiczenia oddechowa są dla człowieka bardzo ważne podczas życia codziennego. Dzięki obrazkom możecie sami się przekonać jaka jest różnica pomiędzy torami oddechowymi :)
a na koniec zachęcam do wykonania prostych ćwiczeń oddechowych:
1. Dmuchanie przez słomkę do kubka z wodą (będą powstawać bąbelki)2. Nadmuchania dowolnego balona jeśli macie w domu
3. Wyścig piłeczek wodnych - potrzebna miska z wodą i kilka piłek najlepiej ping-pong.
Pozwodzenia i miłego tygodnia zdjęcia źródło:/fundacja avalon/
W ramach zajęć SI na początek tygodnia ćwiczenia ogólnorozwojowe wylosowane koła:
https://wordwall.net/resource/911752/%C4%87wiczenia-w-domu-wf
/opracowanie własne andrzejb/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję