Terapeuci Integracji Sensorycznej i Rehabilitacji Ruchowej zalecają

Witajcie, w tym tygodniu skupimy się na rozciąganiu ponieważ większość z nas ma z tym kłopot i ja również. Zachęcamy zatem do wykonania z nami kilku ćwiczeń rozciągających nogi :) postarajcie się wcześniej zrobić krótka rozgrzewkę aby nasze ciało było nieco rozgrzane :) na pewno znajdziecie kilka fajnych pomysłów na rozruch od naszych kochanych wuefistów :) a więc do dzieła :) 

1 komentarz:

Dziękuję