cały czas pracujemy nad równowagą, prawidłową postawą oraz wzmacnianiem najbardziej osłabionych mięśni naszego ciała czyli brzuszka ! Pamiętajcie, że nasze ciało to taka "maszyna" w której wszystko musi pracować prawidłowo. Zatem do dzieła! Każde ćwiczenie wykonujemy min 10 razy ale zawsze można więcej :)
W ramach SI proponujemy cykl zabaw z nakrętkami
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję