Dzień dobry.
Dziś propozycja ćwiczeń na koncentrację uwagi inaczej. Ćwiczenia
na koncentrację, to również...
...proste ćwiczenia ruchowe. Takie jak:
·
Opuść ramiona, zrób głęboki wydech
przez usta z pełną na nim koncentracją i uśmiechnij się.
·
Ruchy naprzemienne, polegające
na chodzeniu w miejscu, w taki sposób, żeby lewy łokieć
dotykał prawego kolana, a prawy lewego. Dzięki temu pobudzisz pracę obu
półkul.
·
Zabawa ze skakanką -
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję